Bạn nghĩ chỉ cần một đôi giày thể thao là có thể tự tin ra sân pickleball? Không ít người mới chơi đều nghĩ như vậy và đó là một sai lầm thường thấy. Pickleball không chỉ là một trò chơi giao thoa giữa tennis và bóng bàn, mà còn đòi hỏi chuyển động linh hoạt, đổi hướng liên tục và độ bám vững chắc trên mặt sân. Vậy nên, việc chọn sai giày, đặc biệt là dùng giày chạy bộ có thể không chỉ làm giảm hiệu suất mà còn tăng nguy cơ chấn thương. Trong bài viết này, hãy cùng Minhshop khám phá lý do tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball và đâu mới là đôi giày “chân ái” dành cho dân chơi bộ môn này.
1. Sự nhầm lẫn phổ biến của người mới bắt đầu chơi pickleball
Với những người mới làm quen với pickleball, việc chọn giày thường bị xem nhẹ. Rất nhiều người cho rằng chỉ cần một đôi giày thể thao bất kỳ, đa số là chọn giày chạy bộ, giày tennis hoặc thậm chí giày tập gym, là có thể “đánh tạm được”. Đây là một quan niệm khá phổ biến nhưng tiềm ẩn rủi ro lớn. Thực tế, pickleball là một môn thể thao có đặc thù di chuyển ngang, dừng đột ngột và xoay người nhanh – những điều mà giày chạy bộ không được thiết kế để đáp ứng. Việc sử dụng sai loại giày không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất chơi mà còn dễ dẫn đến chấn thương không đáng có như lật cổ chân, đau khớp gối hay trượt ngã. Đôi khi, việc “tiết kiệm” chi phí đầu tư một đôi giày phù hợp ban đầu lại khiến bạn tốn nhiều hơn về sau.
Người mới chơi thường không nhận thức được rằng giày chạy bộ không chỉ thiếu khả năng hỗ trợ chuyển động ngang mà còn có thể dẫn đến chấn thương do thiếu độ bám và khả năng kiểm soát. Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đáng kể đến trải nghiệm chơi pickleball của họ, khiến họ cảm thấy không thoải mái và thậm chí có nguy cơ bị chấn thương.
Vì vậy, việc hiểu rõ sự khác biệt giữa giày chạy bộ và giày pickleball là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp người mới bắt đầu đưa ra lựa chọn đúng đắn hơn cho môn thể thao này, từ đó nâng cao hiệu suất và bảo vệ sức khỏe của mình.
Để biết chính xác tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball, các bạn hãy cùng theo dõi phần tiếp dưới đây nhé.
2. Phân biệt giữa giày chạy bộ và giày pickleball
Khi bắt đầu chơi pickleball, nhiều người mới thường nhầm lẫn giữa giày chạy bộ và giày pickleball. Tuy nhiên, việc phân biệt giữa hai loại giày này là rất quan trọng để đảm bảo hiệu suất và an toàn trong quá trình chơi. Dưới đây là một số điểm khác biệt chính giữa giày chạy bộ và giày pickleball mà bạn cần lưu ý.
2.1. Về thiết kế đế
Giày chạy bộ được thiết kế với phần đế có độ dốc rõ rệt từ gót đến mũi chân (heel-to-toe drop), tạo lực đẩy về phía trước để hỗ trợ người chạy tăng tốc. Trong khi đó, giày pickleball lại sở hữu phần đế phẳng hơn, bám sát mặt sân hơn để tăng tính ổn định, đặc biệt trong các chuyển động ngang – đặc trưng của bộ môn này. Thiết kế đế bằng giúp giảm thiểu nguy cơ vấp ngã khi thực hiện các bước nhảy, xoay chuyển hướng nhanh.
2.2. Độ bám
Giày chạy bộ thường có rãnh đế thiết kế theo hướng dọc để hỗ trợ sải chân về phía trước, phù hợp với địa hình đường bằng hoặc máy chạy. Trong khi đó, giày pickleball lại sử dụng chất liệu đế cao su chuyên dụng kết hợp với các hoạ tiết đế đa hướng. Điều này giúp tối ưu độ bám mặt sân trong mọi hướng chuyển động, từ ngang sang dọc, tiến tới lùi, đặc biệt quan trọng khi thi đấu trên mặt sân cứng hoặc sân trong nhà.
2.3. Khả năng hỗ trợ chuyển động ngang
Pickleball đòi hỏi người chơi di chuyển linh hoạt theo nhiều hướng trong thời gian ngắn. Đây là điều mà giày chạy bộ – vốn chỉ hỗ trợ chuyển động thẳng – không thể đáp ứng tốt. Giày pickleball được gia cố phần thân hai bên, phần cổ chân ôm khít hơn để hạn chế lật cổ chân, đồng thời giữ bàn chân ổn định hơn khi xoay người hoặc nhảy lên lưới. Đây chính là điểm khác biệt mấu chốt khiến giày pickleball vượt trội hơn hẳn về độ an toàn và hiệu suất khi thi đấu. Sự khác biệt trong thiết kế của cả hai dòng giày cũng có thể giúp bạn hiểu được tại sao không dùng giày chạy bộ để chơi pickleball.
Xem thêm:
- Chơi pickleball đi giày gì? Tiêu chí chọn giày nhất định phải biết
- Top 5 thương hiệu giày pickleball đáng mua nhất 2025
3. Tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball?
Dù giày chạy bộ có thể rất thoải mái, nhẹ và hỗ trợ tốt cho việc chạy thẳng, nhưng khi bước vào sân pickleball, chúng lại trở thành một lựa chọn sai lầm. Nhưng lý do của thắc mắc tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball không nằm ở chất lượng của giày, mà nằm ở mục đích thiết kế hoàn toàn khác biệt.
Pickleball là môn thể thao thiên về phản xạ nhanh, thay đổi hướng liên tục và di chuyển ngang. Đây là những chuyển động không được giày chạy bộ hỗ trợ. Khi sử dụng giày chạy bộ để chơi pickleball, bạn sẽ dễ gặp tình trạng thiếu ổn định ở cổ chân, trượt chân khi đảo hướng, hoặc tệ hơn là lật cổ chân do phần đế không được thiết kế để chịu lực bên. Không ít người mới chơi đã gặp chấn thương chỉ sau vài buổi tập – tất cả chỉ vì lựa chọn giày sai.
Thêm vào đó, độ bám của giày chạy bộ dù có tốt đến đâu cũng không được tối ưu cho mặt sân pickleball, đặc biệt là sân cứng hoặc sân trong nhà. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu mà còn làm giảm sự tự tin khi bạn phải xoay người hoặc áp lưới nhanh. Một đôi giày thiếu độ bám có thể khiến bạn “khựng lại” đúng lúc không nên, hoặc mất đà trong những pha bóng quyết định.
Việc dùng giày không phù hợp lâu dài sẽ gây ra mỏi bàn chân, đau gối và căng thẳng phần lưng dưới, vì chuyển động không được phân bổ đều. Đây là lý do vì sao các huấn luyện viên hoặc người chơi có kinh nghiệm luôn khuyên: đầu tư đúng loại giày từ đầu, bạn sẽ cảm nhận được khác biệt ngay từ buổi tập đầu tiên.
4. Những mẫu giày chơi pickleball nên thử cho người mới
Sau khi đã biết lý do tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball. Thì dưới đây là một số mẫu giày chơi pickleball mà người mới nên thử, giúp bạn có được trải nghiệm tốt nhất trên sân.
4.1. Giày Asics Gel Dedicate 8 ‘White Blue Expanse’
Một cái tên không thể thiếu trong danh sách giày pickleball lý tưởng cho người mới chính là Asics Gel Dedicate 8. Với thiết kế được tối ưu cho các môn thể thao sân cứng như tennis, mẫu giày này mang đến sự ổn định vượt trội khi bạn thực hiện các pha di chuyển ngang, điều tối quan trọng trong pickleball. Công nghệ GEL ở phần mũi chân giúp hấp thụ lực khi dậm nhảy hoặc xoay người, đồng thời phần upper làm từ chất liệu tổng hợp và lưới thoáng khí cho cảm giác chắc chắn nhưng không bí bách. Màu sắc White Blue Expanse vừa năng động vừa tinh tế, rất dễ phối với trang phục thể thao. Với mức giá tầm trung và hiệu năng ổn định, đây là lựa chọn cực kỳ phù hợp cho người mới muốn đầu tư nghiêm túc mà vẫn hợp túi tiền.
4.2. Giày Asics Gel-Resolution X 'White Black'
Đây là một trong những đôi giày được thiết kế chuyên cho các môn thể thao sân cứng như tennis – và đương nhiên là cực kỳ lý tưởng cho pickleball. Với thiết kế hỗ trợ chuyển động ngang mạnh mẽ, đế ngoài AHAR+ siêu bền, và phần upper ôm gọn chân, Gel-Resolution X mang lại cảm giác chắc chắn khi bạn cần di chuyển liên tục hai bên sân. Phiên bản White Black vừa trung tính vừa hiện đại, phù hợp cả nam và nữ, dễ phối đồ mà vẫn cực kỳ nổi bật trên sân.
4.3. Giày Adidas CourtJam Control 3
Adidas CourtJam Control 3 là lựa chọn được đánh giá rất cao cho người mới nhờ sự cân bằng hoàn hảo giữa hỗ trợ và linh hoạt. Đôi giày này có phần đế với họa tiết herringbone (xương cá), giúp tăng độ bám trên sân trong nhà lẫn ngoài trời, đồng thời phần upper làm từ lưới thoáng khí giúp bạn thoải mái dù tập luyện nhiều giờ. Công nghệ Bounce ở đế giữa cũng giúp bước chân êm ái và đàn hồi hơn, rất thích hợp cho các pha di chuyển nhanh, đột ngột thường thấy trong pickleball.
4.4. Giày Nike Zoom Vomero 5 ‘Sail Light Orewood Brown’
Nếu bạn là người yêu sự kết hợp giữa phong cách thời trang và hiệu năng, Zoom Vomero 5 sẽ làm bạn hài lòng. Dù không được sinh ra để chơi pickleball, nhưng Vomero 5 lại có đệm Zoom Air rất ổn định, phần đế rộng và hỗ trợ tốt khi di chuyển ngang mức vừa phải. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai mới tập, muốn tìm một đôi giày đa năng, mang được cả trong sân lẫn khi dạo phố. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn chơi nghiêm túc hơn với pickleball, các dòng như CourtJam hay Gel-Resolution X sẽ mang lại cảm giác ổn định hơn.
5. Lời khuyên cho người mới chơi pickleball
Khi bắt đầu chơi pickleball, việc lựa chọn giày phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu suất trong trò chơi. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho những người mới bắt đầu, giúp bạn hiểu rõ hơn về tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball và cách chọn giày thể thao cho môn thể thao này.
Nếu bạn là người mới bắt đầu làm quen với pickleball, hãy ưu tiên lựa chọn đôi giày phù hợp ngay từ đầu. Đừng vì tiện lợi hay thói quen mà dùng giày chạy bộ để chơi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất mà còn dễ dẫn đến chấn thương do giày không hỗ trợ chuyển động ngang hoặc độ bám trên mặt sân. Ngoài ra, bạn cũng không cần phải đầu tư vào đôi giày quá đắt đỏ ngay từ lần đầu tiên. Hãy chọn những mẫu có thiết kế ổn định, ôm chân tốt và đến từ các thương hiệu uy tín như Asics, Adidas hay Nike. Sau một thời gian làm quen và nâng cao kỹ năng, bạn sẽ hiểu rõ hơn nhu cầu của bản thân để lựa chọn những mẫu giày nâng cấp phù hợp hơn.
Hãy dành thời gian để đi bộ hoặc chạy thử trong cửa hàng để cảm nhận sự thoải mái và độ bám của giày. Việc đầu tư vào một đôi giày thích hợp sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho trải nghiệm chơi thể thao của bạn.
6. Mua giày pickleball chính hãng tại Minhshop
Việc tìm đúng đôi giày đã khó, nhưng tìm đúng nơi mua uy tín – chính hãng – đúng giá còn quan trọng hơn. Minhshop tự hào là địa chỉ chuyên phân phối các mẫu giày thể thao chính hãng từ Asics, Adidas, Nike và nhiều thương hiệu quốc tế. Tại đây, bạn sẽ được tư vấn chi tiết theo từng nhu cầu chơi thể thao, trong đó có cả dòng giày phù hợp cho bộ môn pickleball đang rất được ưa chuộng. Đặc biệt, Minhshop luôn cập nhật các mẫu giày mới nhất, đầy đủ size, và có chính sách đổi trả rõ ràng, giúp người mới yên tâm khi chọn lựa. Nếu bạn đang muốn bắt đầu hành trình chơi pickleball một cách nghiêm túc, hãy để Minhshop đồng hành từ bước chân đầu tiên.
Trong bài viết này, Minhshop và bạn đã cùng nhau khám phá lý do tại sao không nên dùng giày chạy bộ để chơi pickleball. Việc phân biệt giữa giày chạy bộ và giày pickleball là rất quan trọng, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Giày chạy bộ không phù hợp với các yêu cầu về độ bám, thiết kế đế và khả năng hỗ trợ chuyển động ngang mà môn thể thao này đòi hỏi. Để đảm bảo an toàn và hiệu suất tốt nhất khi chơi pickleball, việc lựa chọn giày thể thao cho pickleball là điều cần thiết. Hy vọng rằng những mẫu giày chơi pickleball mà Minhshop đã giới thiệu sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn phù hợp.
Góc cảnh báo!
Hàng giả, hàng nhái không chỉ là một sự lừa dối mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe và trải nghiệm của người dùng.
Một đôi kính kém chất lượng có thể ảnh hướng trực tiếp đến mắt, một chai nước hoa pha tạp chất có thể gây kích ứng da hay một đôi giày fake sẽ khiến mỗi bước chân trở nên khó chịu,... Không những tổn thất về tiền bạc, việc mất đi sự an toàn và niềm tin mới là điều thực sự đáng lo.
Vì vậy, là một người tiêu dùng thông thái hãy kiểm tra kỹ nguồn gốc sản phẩm và chỉ lựa chọn những địa chỉ uy tín để bảo vệ bản thân trước những việc không đáng có.
CỬA HÀNG MINHSHOP
----------------------
Bạn cần tư vấn thêm thông tin liên hệ ngay:
Minhshop.vn
🏠 Địa chỉ: 60/18 Vạn kiếp Phường 3 Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
📞 Số điện thoại: 0346.75.75.75
--------------------
Theo dõi Minhshop tại các kênh socials:
Website: minhshop.vn
Fanpage: Minhshop.vn
Instagram: Minhshop.vn
Email: support@minhshop.vn
