Chúng ta đều có một cách sống riêng, dù ít khi gọi tên nó. Nhưng khi thế giới nói nhiều về “lifestyle”, bạn đã bao giờ tự hỏi Lifestyle là gì và điều gì khiến nó quan trọng đến vậy? Lối sống không chỉ là thói quen, mà là hệ phản chiếu của tư duy, giá trị và cách bạn định nghĩa hạnh phúc mỗi ngày. Hãy cùng Minhshop khám phá câu trả lời chi tiết hơn trong bài viết này nhé.
1. Định nghĩa Lifestyle là gì?
Lifestyle là gì? Đây là một câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi tìm hiểu về phong cách sống của bản thân. Hiểu một cách đơn giản, lifestyle (lối sống) là tổng hòa của những hành vi, lựa chọn và thói quen mà mỗi người duy trì trong cuộc sống hằng ngày. Nó thể hiện qua cách bạn ăn uống, làm việc, giao tiếp, tiêu tiền, chăm sóc bản thân, hay thậm chí là cách bạn phản ứng trước các tình huống khác nhau.
Không có một định nghĩa duy nhất cho lifestyle, bởi mỗi người là một “vũ trụ nhỏ” với giá trị và mục tiêu riêng. Tuy nhiên, có thể nói: lifestyle là cách bạn sắp xếp cuộc sống để thể hiện điều bạn tin tưởng và hướng đến.
Ở góc độ xã hội học, lifestyle còn được xem là công cụ nhận diện bản thân. Nó cho thấy bạn thuộc nhóm nào, chịu ảnh hưởng bởi nền văn hóa, môi trường hay xu hướng sống ra sao. Chính vì vậy, khi bạn hiểu Lifestyle là gì, bạn không chỉ hiểu cách mình sống mà còn hiểu mình là ai trong bức tranh lớn hơn của xã hội.
2. Khám phá chi tiết về Lifestyle
Lifestyle không phải là một khái niệm tĩnh. Nó thay đổi theo thời gian, độ tuổi, hoàn cảnh và trải nghiệm của mỗi người. Việc hiểu rõ lifestyle giúp ta có khả năng điều chỉnh, tái định hình và lựa chọn cách sống phù hợp hơn với mong muốn hiện tại.
2.1. Tạo Lifestyle riêng cho bản thân có lợi ích gì?
Một lifestyle được định hình rõ ràng giúp bạn:
-
Hiểu rõ giá trị cốt lõi của bản thân: Bạn biết điều gì quan trọng với mình như là sức khỏe, thành công, tự do hay bình yên.
-
Tập trung năng lượng đúng hướng: Khi biết mình đang sống vì điều gì, bạn sẽ không bị cuốn theo lối sống của người khác.
-
Cân bằng cảm xúc và công việc: Lifestyle giúp bạn đặt ranh giới lành mạnh giữa công việc, nghỉ ngơi và phát triển cá nhân.
-
Xây dựng hình ảnh cá nhân rõ nét: Cách bạn sống, mặc, nói và chọn lựa phản ánh trực tiếp bản sắc của bạn.
Một lifestyle không cần “chuẩn” theo bất kỳ ai. Quan trọng là nó phản ánh được con người bạn mong muốn trở thành, chứ không phải hình mẫu xã hội áp đặt.
2.2. Những yếu tố ảnh hưởng đến Lifestyle cá nhân
Lifestyle chịu tác động từ nhiều yếu tố khác nhau, có thể chia thành ba nhóm chính:
- Môi trường sống: Văn hóa, nơi bạn sinh ra, điều kiện kinh tế và xã hội đều ảnh hưởng đến cách bạn sống. Một người lớn lên ở thành phố năng động sẽ có lifestyle khác với người ở vùng quê yên bình.
- Giá trị và niềm tin cá nhân: Điều bạn coi trọng như sức khỏe, mối quan hệ hay sự nghiệp sẽ quyết định lựa chọn hằng ngày của bạn.
- Ảnh hưởng xã hội và công nghệ: Mạng xã hội, xu hướng thời trang, trào lưu “healthy” hay “work-life balance” cũng góp phần định hình lifestyle thế hệ mới.
Nói cách khác, lifestyle không chỉ được tạo ra bởi bạn, mà còn bởi thế giới xung quanh bạn.
2.3. Cách phân loại các kiểu Lifestyle
Theo nhiều nghiên cứu của các nhà tâm lý học trên thế giới, khái niệm Lifestyle là gì có thể được hiểu như sự cá nhân hóa giữa tính cách, thói quen, tri thức và thị hiếu sống của mỗi người. Chính sự kết hợp đó tạo nên tính nhất quán trong hành vi, suy nghĩ và lựa chọn của từng cá nhân trong suốt cuộc đời.
Về cơ bản, có hai hướng tiếp cận phổ biến khi nghiên cứu lifestyle:
-
Thứ nhất, đánh giá lifestyle thông qua cách một người giao tiếp, phản ứng và nhìn nhận vấn đề trong cuộc sống.
-
Thứ hai, xem xét lifestyle dựa trên các hành vi tiêu dùng. Cách họ sử dụng thời gian, tiền bạc, tri thức và các nguồn lực cá nhân khác.
Từ các hướng tiếp cận này, giới nghiên cứu thường chia lifestyle thành hai nhóm chính:
-
Healthy Lifestyle: lối sống lành mạnh, cân bằng và có ý thức với bản thân.
-
Unhealthy Lifestyle: lối sống thiếu kiểm soát, dễ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi và mất cân bằng giữa công việc, sức khỏe và tinh thần.
Nhận diện được bạn đang ở nhóm nào là bước đầu tiên để điều chỉnh và xây dựng một lifestyle tích cực, bền vững hơn.
Xem thêm:
- 7 outfit Casual Style giúp bạn mặc đẹp mỗi ngày không cần suy nghĩ
- Elegant Style là gì mà khiến giới mộ điệu “say đắm” không rời?
3. 4 bước hình thành phong cách sống riêng cho mỗi người
Tạo ra lifestyle không chỉ là thay đổi vài thói quen – mà là hành trình định hình lại cách bạn đối diện với cuộc sống. Dưới đây là 4 bước cốt lõi giúp bạn bắt đầu:
3.1. Luôn tạo cảm hứng cho bản thân
Cảm hứng là nhiên liệu của mọi lối sống tích cực. Hãy tìm nguồn năng lượng từ những điều bạn yêu thích: đọc sách, nghe nhạc, chơi thể thao hay đi du lịch. Khi bạn sống trong cảm hứng, lifestyle của bạn sẽ phản chiếu niềm vui và sự sáng tạo.
3.2. Luôn nhìn vào thực tế
Một lifestyle bền vững phải phù hợp với điều kiện sống thật. Đừng cố sao chép lối sống “hoàn hảo” trên mạng. Hãy cân nhắc nguồn lực, thời gian và mục tiêu cá nhân để chọn cách sống thực tế và lâu dài. Thành công không đến từ việc sống như người khác, mà từ việc sống đúng với giới hạn và khả năng của chính mình.
3.3. Luôn tự tin
Tự tin giúp bạn dám sống thật và không bị lung lay bởi ý kiến người khác. Khi hiểu rõ Lifestyle là gì và bạn đang đi theo hướng nào, bạn sẽ tự nhiên vững vàng trước mọi lựa chọn. Tự tin không có nghĩa là hoàn hảo mà là biết mình đang trên hành trình phát triển, dù đôi khi chậm hơn người khác.
3.4. Luôn sáng tạo
Lifestyle không phải khuôn mẫu cố định. Mỗi ngày, bạn có thể điều chỉnh, thử nghiệm, và thêm vào những thói quen mới. Sáng tạo trong cách sống giúp bạn tránh nhàm chán, khám phá nhiều góc nhìn mới, và đặc biệt là tạo nên phiên bản “độc bản” của chính mình.
4. Những phong cách Lifestyle phổ biến nhất hiện nay
Khi nói đến lifestyle là gì, không thể không nhắc đến những phong cách sống đang được ưa chuộng hiện nay. Mỗi phong cách đều mang đến những giá trị và ý nghĩa riêng, giúp con người tìm thấy sự hài hòa trong cuộc sống. Dưới đây là một số phong cách lối sống nổi bật mà bạn có thể tham khảo.
4.1. Minimalist Lifestyle
Minimalist Lifestyle là lối sống tối giản, tập trung vào việc giảm bớt vật chất và chỉ giữ lại điều thật sự cần. Người theo phong cách này tin rằng càng ít, ta càng tự do. Minimalism không chỉ là dọn dẹp nhà cửa, mà là dọn dẹp tâm trí, giúp bạn tập trung vào giá trị cốt lõi của cuộc sống.
4.2. Lagom Lifestyle
Đây là một phong cách sống có gốc từ Thụy Điển, Lagom có nghĩa là “vừa đủ”. Người theo Lifestyle Lagom không chạy theo cực đoan, mà chọn sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, tiêu dùng và tiết kiệm, tận hưởng và trách nhiệm. Đây là lối sống mang lại sự bền vững và bình yên dài hạn, rất phù hợp với nhịp sống hiện đại.
4.3. Hygge
Hygge là triết lý sống của người Đan Mạch, nhấn mạnh cảm giác ấm áp và hạnh phúc trong những điều giản dị như một tách trà nóng, ánh nến hay buổi tối bên người thân. Hygge giúp con người kết nối sâu hơn với hiện tại, trân trọng từng khoảnh khắc nhỏ.
4.4. Ikigai
Ikigai một khái niệm có ngườn gốc từ Nhật Bản, chỉ lý do để bạn thức dậy mỗi sáng. Phong cách này kết hợp giữa đam mê, tài năng, nhu cầu xã hội và thu nhập để tìm ra mục đích sống của mỗi cá nhân. Việc theo đuổi lối sống này giúp con người cảm thấy có ý nghĩa và động lực trong cuộc sống hàng ngày.
4.5. Frilufts Liv
Đây là khái niệm đặc trưng của Bắc Âu, dịch nôm na là “sống cùng thiên nhiên”. Frilufts Liv Lifestyle khuyến khích con người ra ngoài nhiều hơn, kết nối với môi trường tự nhiên và phục hồi năng lượng tinh thần. Đó là cách sống giúp tâm trí thư giãn và khơi lại sự cân bằng nội tâm.
4.6. Wabi Sabi
Wabi Sabi cũng là triết lý sống khác của Nhật Bản tôn vinh vẻ đẹp của sự không hoàn hảo và tạm bợ. Phong cách này khuyến khích mọi người chấp nhận sự thay đổi và tìm kiếm vẻ đẹp trong những điều giản dị nhất của cuộc sống, từ đó tạo ra một tâm hồn bình yên và thư thái.
Hiểu rõ Lifestyle là gì chính là hiểu về bản thân về điều khiến bạn vui, khiến bạn muốn thức dậy mỗi sáng và cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa. Không có lifestyle nào đúng hay sai, chỉ có lifestyle phù hợp với bạn ở từng giai đoạn của cuộc đời. Khi bạn biết mình đang sống vì điều gì, bạn sẽ ngừng chạy theo người khác và bắt đầu tạo nên một hành trình sống thật sự thuộc về mình.
Sống theo cách bạn muốn, mặc theo cách khiến bạn vui. Tìm cảm hứng lifestyle của riêng bạn tại Minhshop.
Góc cảnh báo!
Hàng giả, hàng nhái không chỉ là một sự lừa dối mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe và trải nghiệm của người dùng.
Một đôi kính kém chất lượng có thể ảnh hướng trực tiếp đến mắt, một chai nước hoa pha tạp chất có thể gây kích ứng da hay một đôi giày fake sẽ khiến mỗi bước chân trở nên khó chịu,... Không những tổn thất về tiền bạc, việc mất đi sự an toàn và niềm tin mới là điều thực sự đáng lo.
Vì vậy, là một người tiêu dùng thông thái hãy kiểm tra kỹ nguồn gốc sản phẩm và chỉ lựa chọn những địa chỉ uy tín để bảo vệ bản thân trước những việc không đáng có.
CỬA HÀNG MINHSHOP
----------------------
Bạn cần tư vấn thêm thông tin liên hệ ngay:
Minhshop.vn
🏠 Địa chỉ: 60/18 Vạn kiếp Phường 3 Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
📞 Số điện thoại: 0346.75.75.75
--------------------
Theo dõi Minhshop tại các kênh socials:
Website: minhshop.vn
Fanpage: Minhshop.vn
Instagram: Minhshop.vn
Email: support@minhshop.vn
