Đi leo núi cần mang gì - Leo núi không chỉ là một hoạt động ngoài trời thú vị mà còn là một thử thách rèn luyện thân thể giúp thoải mái tinh thần. Để có được một hành trình leo núi an toàn và thú vị thì việc chuẩn bị đầy đủ và cẩn thận là điều hết sức quan trọng, dưới đây là danh sách tất cả những vật dụng cần thiết mà Minhshop đã tổng hợp đầy đủ nhất cho bạn mang theo khi tham gia hoạt động leo núi.
1. Checklist vật dụng cần thiết khi đi leo núi?
1.1. Giày leo núi chuyên dụng
Khi đi leo núi, việc chọn đúng loại giày leo núi chuyên dụng là rất quan trọng để bảo vệ và hỗ trợ cho đôi chân của bạn trên mọi loại địa hình khác nhau. Đế giày cần có độ bám tốt trên mọi loại địa hình từ đất đá đến đất phẳng, đất ẩm… giúp bạn di chuyển an toàn và ổn định trên núi.
Cùng với đó thì một đôi giày có đế đàn hồi tốt sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi và đau nhức khi phải đi quá nhiều, ngoài ra kiểu giày hỗ trợ cổ chân tốt sẽ giúp giảm nguy cơ chấn thương khi không may gặp phải địa hình đá hay đất trơn trượt.
Khi chọn mua giày leo núi, bạn nên kiểm tra kỹ càng và thử nghiệm để đảm bảo vừa vặn và thoải mái cho đôi chân của mình. Hãy chọn những đôi giày có chất liệu bền bỉ và chịu được mọi điều kiện thời tiết. Đừng ngần ngại đầu tư vào một đôi giày chất lượng để bảo vệ sức khỏe và an toàn của bạn khi leo núi.
Chon ngay cho mình những đôi giày cực HOT tại nhà Minhshop: https://minhshop.vn/danh-muc-san-pham/giay-sneaker-12
1.2. Trang phục leo núi chuyên dụng
Đi Leo Núi Mặc Đồ Gì? Outfit Leo Núi Chuẩn Nhất 2024 - Khi leo núi, trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và mang lại sự thoải mái cho cơ thể của bạn trong môi trường ngoài trời khắc nghiệt, chọn cho mình những loại trang phục có chất liệu bền bỉ và có khả năng chống thấm nước để đảm bảo bạn luôn trong tình trạng tốt nhất để leo núi.
Hãy lựa chọn những chiếc áo thun có chất liệu thoáng khí và hút ẩm tốt, giúp cơ thể bạn luôn
khô ráo và thoải mái trong quá trình leo núi. Cùng với đó kết hợp thêm một chiếc quần thoáng khí giúp cho việc di chuyển dễ dàng hơn và giảm cảm giác nóng bức khi leo núi trong điều kiện thời tiết nóng.
Ngoài ra, hãy chuẩn bị thêm cho mình chiếc áo khoác gió chống nước giúp bảo vệ bạn khỏi gió lạnh và mưa phùn khi leo núi, chọn áo có chất liệu chống thấm nước và có thể gấp gọn để tiện mang theo.
Sắm ngay cho mình những mẫu quần áo mới nhất tại minhshop: https://minhshop.vn/danh-muc-san-pham/quan-ao-14
1.3. Balo leo núi
Balo leo núi là vật dụng không thể thiếu khi bạn chuẩn bị cho chuyến leo núi của mình. Một chiếc balo phù hợp sẽ giúp bạn chứa đựng và mang theo mọi đồ dùng cần thiết trong chuyến hành trình. Có thể chọn balo có nhiều ngăn để phân loại đồ dùng và dễ dàng truy cập. Các balo có ngăn chứa nước uống và túi đựng đồ tiện lợi sẽ giúp bạn duy trì sự tiện lợi và sắp xếp hợp lý trong quá trình di chuyển.
Chọn balo có quai đeo và lưng đệm êm ái và có thể điều chỉnh được, giúp giảm bớt áp lực lên vai và lưng của bạn. Hãy thử nghiệm và điều chỉnh balo để đảm bảo vừa vặn và thoải mái trước khi bắt đầu chuyến đi.
Lựa ngay cho mình mẫu Balo đến từ các thương hiệu nổi tiếng: https://minhshop.vn/danh-muc-san-pham/balo-15
1.4. Kính mắt/ mũ-nón/ khăn quàng cổ/ bó gối
Những vật dụng trên không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là một vật dụng bảo vệ bạn cực kì quan trọng.
Trong quá trình leo núi, bạn có thể phải đối mặt với tác động của ánh nắng mặt trời mạnh mẽ và tia UV gây hại. Một chiếc kính mắt chất lượng sẽ giúp giảm bớt áp lực và căng thẳng cho mắt của bạn, bảo vệ chúng khỏi tác động tiêu cực từ ánh sáng mạnh và gió. Mũ hoặc nón sẽ bảo vệ đầu và mặt khỏi ánh nắng mặt trời, gió lạnh, và các yếu tố thời tiết khác.
Khăn quàng cổ hoặc bó gối là vật dụng đa năng có thể được sử dụng để nhiều mục đích khác nhau khi bạn leo núi. Bạn có thể sử dụng chúng để giữ ấm cổ, che nắng cho mặt, lau mồ hôi, hoặc thậm chí làm nệm đỡ khi nghỉ ngơi. Đặc biệt, khi leo núi, có thể bạn sẽ cần dùng nó để băng bó khi có vấn đề về sức khỏe hoặc thương tích nhỏ.
Chọn ngay những phụ kiện cho hành trình leo núi của bạn: https://minhshop.vn/danh-muc-san-pham/phu-kien-18
1.5. Đồ ăn giàu năng lượng và nước uống bù điện giải
Trên hành trình leo núi, việc duy trì sức khỏe và năng lượng là điều vô cùng quan trọng. Bạn nên chọn những loại thức ăn giàu năng lượng như snack, hạt, hoa quả khô để cung cấp năng lượng dài hạn cho cơ thể. Đồng thời, đừng quên mang theo đủ nước uống để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể, đặc biệt khi hoạt động leo núi có thể tiêu hao nhiều nước. Chọn những loại nước uống có chứa điện giải để phục hồi nhanh chóng sau mỗi đợt leo núi.
1.6. Vật dụng hỗ trợ khi leo núi (Áo mưa, gậy leo núi,...)
Khi đi leo núi, việc mang theo các vật dụng hỗ trợ có thể giúp bạn đối phó với các điều kiện thời tiết thay đổi và tạo sự an toàn cho hành trình của mình. Áo mưa là một vật dụng quan trọng để bảo vệ bạn khỏi mưa và gió khi thời tiết thay đổi bất ngờ. Gậy leo núi có thể hỗ trợ bạn trong việc điều chỉnh và giữ thăng bằng trên địa hình đa dạng của núi. Dây thừng là một công cụ quan trọng cho việc leo lên và đi xuống các đoạn đường khó khăn hoặc vượt qua những vùng đất hiểm trở. Cuối cùng, bình nước giúp bạn duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể và tránh tình trạng mất nước do mồ hôi hoặc hoạt động vận động nhiều.
1.7. Điện thoại, đèn pin và sạc dự phòng
Chuẩn bị thêm cho mình những thiết bị công nghệ như điện thoại/ đèn pin hay sạc dự phòng vì nó có thể là một phương tiện liên lạc cần thiết trong trường hợp khẩn cấp để tìm được vị trí, di chuyển trong điều kiện ánh sáng yếu, di chuyển vào buổi tối, liên lạc khẩn cấp hay kể cả là công cụ giúp bạn lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ trên đỉnh núi. Đảm bảo bạn mang theo một hoặc hai bộ sạc dự phòng để duy trì nguồn năng lượng cho điện thoại và các thiết bị điện tử khác của bạn trong suốt chuyến đi. Điều này sẽ rất hữu ích nếu bạn cần sử dụng điện thoại để định vị hoặc gọi cứu hộ và không có nguồn điện gần đó.
1.8. Một số vật dụng đề phòng (thuốc, kem chống muỗi/ chống nắng)
Đem theo ngay một số vật dụng đề phòng như thuốc giảm đau, thuốc tiêu hóa,... sử dụng trong trường hợp khẩn cấp, ngoài ra để bảo vệ khỏi tác động của tia UV hay sự khó chịu từ muỗi và các con trùng khác. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số bảo vệ cao và kem chống muỗi có chất lượng tốt để tránh bị châm vào trong quá trình leo núi.
1.9. Túi ngủ/ lều (nếu có ý định qua đêm)
Nếu bạn dự định ở qua đêm trên núi, một chiếc túi ngủ/ lều chất lượng sẽ giữ cho bạn ấm áp và thoải mái giữa những cơn gió lạnh và nhiệt độ thấp và cung cấp một không gian an toàn để nghỉ ngơi và ngủ sau một ngày leo núi mệt mỏi. Lưu ý chọn những chiếc lều/ túi ngủ nhỏ gọn dễ dàng lắp ráp và tháo rá, gấp gọn sẽ là lựa chọn tốt cho các chuyến đi leo núi ngắn ngày.
1.10. Dụng cụ sinh tồn
Mang theo bên mình bản đồ và la bàn để định hướng và định vị vị trí của bạn trong môi trường núi rừng khó khăn. Ngoài ra hãy mang theo bật lửa và dao, đây đều là những dụng cụ cần thiết cho việc tạo lửa và làm các công việc cắt cụ thể trong khi leo núi. Mang theo dây thừng có thể được sử dụng để đóng lều, treo đồ, hoặc làm dây buộc cho các tác vụ khác. Mang theo một cuộn dây thừng chắc chắn và đa dụng trong chuyến đi của bạn.
2. Lưu ý khi chuẩn bị đồ đi leo núi
2.1. Ưu tiên những vật dụng gọn nhẹ, có thể gấp gọn
Trên mỗi chuyến leo núi, việc giảm bớt tải trọng là một yếu tố quan trọng. Chọn những vật dụng nhẹ nhàng và gọn gàng sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn và tiết kiệm năng lượng cho hành trình dài. Ví dụ, bạn có thể chọn những túi ngủ hoặc lều cắm trại có trọng lượng nhẹ nhàng nhưng vẫn đảm bảo đủ ấm.
2.2. Mang theo những trang phục giữ ấm/ thoát khí cho cơ thể
Thời tiết trên núi thường biến đổi khá nhanh chóng và khắc nghiệt. Do đó, hãy chọn lựa trang phục phù hợp để giữ ấm hoặc thoát khí tùy thuộc vào điều kiện thời tiết cụ thể. Áo khoác gió, áo lót nhiệt đới, quần áo lót thấm mồ hôi sẽ giúp bạn thoải mái khi leo núi dù là trong thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt.
2.3. Chỉ mang theo những vật dụng thực sự cần thiết
Tránh mang theo quá nhiều đồ dư thừa mà bạn có thể không cần thiết. Hãy tập trung vào những vật dụng quan trọng như nước uống, thức ăn giàu năng lượng, dụng cụ giao thông cơ bản, và đồ bảo vệ cá nhân. Việc giảm bớt trọng lượng của balo sẽ giúp bạn di chuyển linh hoạt hơn và tiết kiệm năng lượng cho hành trình dài trên núi.
3. Lời kết
Trên hành trình leo núi, việc chuẩn bị đồ dùng cần thiết và đầy đủ là chìa khóa quan trọng để bạn có một trải nghiệm an toàn và thú vị. Từ giày leo núi chuyên dụng đến đồ ăn giàu năng lượng và các vật dụng hỗ trợ, mọi thứ đều cần được xem xét cẩn thận trước khi bắt đầu hành trình. Hãy nhớ rằng việc mang theo đồ đạc phù hợp không chỉ giúp bạn thoải mái và an toàn hơn trên núi mà còn giúp tăng cơ hội thành công cho chuyến đi của bạn. Chúc bạn có những trải nghiệm leo núi tuyệt vời và đầy ý nghĩa!
CỬA HÀNG THỜI TRANG MINHSHOP
----------------------
Bạn cần tư vấn thêm thông tin liên hệ ngay:
Minhshop.vn
🏠 Địa chỉ: 60/18 Vạn kiếp Phường 3 Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
📞 Số điện thoại: 0346.75.75.75
--------------------
Theo dõi Minhshop tại các kênh socials:
Website: minhshop.vn
Fanpage: Minhshop.vn
Instagram: Minhshop.vn
Email: support@minhshop.vn
