Không ít người chơi pickleball đầu tư rất kỹ vào thương hiệu hay thiết kế giày, nhưng lại bỏ qua yếu tố quan trọng nhất là size giày. Chỉ cần chọn sai nửa size, cảm giác bí chân, trượt gót hay đau mũi chân có thể khiến trải nghiệm trên sân giảm đi rõ rệt. Vậy chọn size giày pickleball như thế nào để vừa thoải mái, vừa đảm bảo độ ổn định khi di chuyển? Trong bài viết này, Minhshop sẽ cùng bạn khám phá những nguyên tắc và lưu ý quan trọng mà không phải ai cũng biết.
1. Vì sao việc chọn đúng size giày pickleball lại quan trọng?
Giày pickleball được thiết kế để hỗ trợ các chuyển động ngang, dừng gấp và xoay người nhanh. Khi size giày không phù hợp, toàn bộ cấu trúc hỗ trợ này sẽ không phát huy đúng tác dụng.
Nếu giày quá chật, bàn chân sẽ bị ép ở mũi và hai bên, gây đau nhức, tê chân và dễ phồng rộp sau thời gian ngắn chơi. Ngược lại, nếu giày quá rộng, chân dễ trượt bên trong giày, làm giảm độ ổn định khi di chuyển và tăng nguy cơ lật cổ chân. Về lâu dài, việc mang giày sai size có thể dẫn đến chấn thương gân, khớp hoặc ảnh hưởng đến dáng chạy trên sân.
Chính vì vậy, chọn size giày pickleball đúng không chỉ là vấn đề thoải mái, mà còn là yếu tố then chốt để duy trì phong độ và bảo vệ sức khỏe khi chơi lâu dài.
2. Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size giày pickleball
Không phải cứ biết size giày thường ngày là có thể áp dụng ngay cho giày pickleball. Trên thực tế, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size phù hợp hơn bạn nghĩ.
- Hình dáng bàn chân: Có người chân thon, có người chân bè, có người mu bàn chân cao hoặc thấp. Cùng một chiều dài bàn chân nhưng cảm giác mang giày có thể hoàn toàn khác nhau tùy vào độ rộng và độ dày của chân.
- Form giày: Mỗi thương hiệu và mỗi dòng giày có form khác nhau, có đôi ôm chân, có đôi rộng rãi hơn. Vì vậy, cùng một size số nhưng cảm giác mang có thể không giống nhau.
- Độ dày của vớ: Nếu bạn thường mang vớ thể thao dày để thấm hút mồ hôi, giày có thể cần rộng hơn một chút so với khi thử chân trần.
- Cường độ chơi: Người chơi thường xuyên, chơi lâu hoặc thi đấu sẽ cần không gian bên trong giày thoải mái hơn để tránh cọ xát và mỏi chân. Đây là lý do vì sao chọn size giày pickleball không nên áp dụng máy móc theo size giày đi hằng ngày.
Xem thêm:
- Top 10 giày Pickleball dưới 3 triệu ai cũng nên thử trong năm 2026
- Đánh giá Nike Vapor Pro 3 chi tiết cho người chơi Tennis, Pickleball
3. Hướng dẫn đo bàn chân tại nhà để xác định size giày pickleball chuẩn
Đo bàn chân đúng cách là bước quan trọng giúp bạn chọn size giày pickleball chính xác, hạn chế cảm giác chật, cấn hoặc trượt chân khi chơi. Bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà chỉ với vài bước đơn giản.
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Chuẩn bị một tờ giấy trắng, một cây bút và một chiếc thước đo. Đặt tờ giấy lên bề mặt phẳng, sát tường để cố định vị trí.
Bước 2: Đặt chân và vẽ viền bàn chân
Đứng thẳng bàn chân lên tờ giấy, dồn đều trọng lượng cơ thể. Dùng bút vẽ theo viền bàn chân, giữ bút thẳng đứng để tránh làm sai lệch kích thước thực tế.
Bước 3: Đo chiều dài bàn chân
Dùng thước đo khoảng cách từ gót chân đến đầu ngón chân dài nhất. Đây là số đo chiều dài bàn chân chính xác. Nên đo cả hai bàn chân, vì kích thước hai bên thường không hoàn toàn giống nhau, và lấy số đo của chân dài hơn làm chuẩn.
Bước 4: Cộng khoảng trống an toàn khi chọn size
Sau khi có số đo, hãy cộng thêm khoảng 0,5 đến 1 cm để tạo không gian cho ngón chân khi di chuyển. Khoảng trống này rất cần thiết khi chọn size giày pickleball, bởi bộ môn này yêu cầu nhiều pha dừng gấp và đổi hướng nhanh. Nếu mũi giày quá sát, bàn chân dễ bị đau và tăng nguy cơ chấn thương khi chơi.
4. Cách chọn size giày pickleball theo từng đặc điểm bàn chân
Mỗi bàn chân có đặc điểm riêng, vì vậy việc chọn size giày pickleball cũng cần linh hoạt theo từng trường hợp.
Với người có bàn chân bè, bạn nên ưu tiên những đôi giày có form rộng hoặc phần mũi giày thoáng. Trong nhiều trường hợp, chọn đúng chiều dài nhưng tăng nửa size sẽ giúp cảm giác mang thoải mái hơn và hạn chế cọ xát hai bên chân.
Với bàn chân thon, bạn có thể chọn đúng size theo chiều dài bàn chân mà không cần tăng thêm. Tuy nhiên, nên chú ý đến độ ôm của thân giày để tránh cảm giác lỏng lẻo khi di chuyển nhanh.
Người có mu bàn chân cao thường dễ bị cấn ở phần thân giày. Khi đó, không chỉ size mà cả thiết kế giày cũng rất quan trọng. Một đôi giày có thân mềm, dễ giãn sẽ phù hợp hơn so với giày form cứng.
Ngược lại, với mu bàn chân thấp, bạn nên ưu tiên giày có độ ôm tốt ở giữa bàn chân để tránh trượt chân bên trong giày. Những chi tiết nhỏ này ảnh hưởng rất lớn đến trải nghiệm khi chọn size giày pickleball nhưng thường bị bỏ qua.
5. Lựa chọn size giày pickleball dựa trên nhu cầu sử dụng
Nhu cầu sử dụng cũng là yếu tố quan trọng quyết định size giày pickleball phù hợp.
Nếu bạn chơi pickleball giải trí, tần suất thấp, ưu tiên hàng đầu là sự thoải mái. Bạn có thể chọn size vừa vặn, không quá chật, để dễ làm quen và mang trong thời gian dài. Với người chơi thường xuyên, tập luyện nhiều buổi mỗi tuần, nên chọn size có khoảng trống hợp lý ở mũi giày và đủ không gian cho bàn chân giãn nở khi vận động lâu. Điều này giúp giảm mỏi và hạn chế chấn thương tích lũy.
Đối với người thi đấu hoặc chơi ở cường độ cao, việc chọn size giày pickleball cần chính xác hơn nữa. Giày phải vừa đủ ôm để đảm bảo độ ổn định khi di chuyển nhanh, nhưng vẫn không gây áp lực lên các điểm nhạy cảm như ngón chân và gót chân.
6. Những thương hiệu giày pickleball phổ biến và lưu ý về size
Khi chọn size giày pickleball, việc hiểu rõ đặc điểm size của từng thương hiệu là rất quan trọng, bởi mỗi hãng có cách thiết kế form giày và cảm giác mang khác nhau. Dưới đây là những thương hiệu được người chơi pickleball lựa chọn nhiều, kèm theo các dòng giày nổi bật và lưu ý về size.
- Nike
Nike thường có form giày ôm chân, cảm giác gọn và thiên về tốc độ. Các dòng được người chơi pickleball ưa chuộng gồm Nike Court Air Zoom Vapor Pro và Nike Court Air Zoom Vapor 12. Với những mẫu này, người có bàn chân thon có thể chọn đúng size, trong khi người chân bè nên cân nhắc tăng nửa size để tránh cấn mũi chân khi di chuyển ngang.
- Asics
Asics nổi tiếng với độ ổn định và hỗ trợ tốt cho chuyển động ngang. Các dòng như Gel Game FF, Gel Challenger 15 và Gel Resolution X được nhiều người dùng cho pickleball nhờ độ bền và cảm giác chắc chân. Size của Asics thường khá chuẩn, form cân bằng, phù hợp nhiều dáng chân. Người có bàn chân bè nhẹ vẫn có thể mang đúng size mà không quá chật.
- Adidas
Adidas có xu hướng thiết kế form giày chắc chắn, thân giày cứng cáp hơn. Dòng Barricade 13 là lựa chọn phổ biến cho pickleball nhờ độ ổn định cao. Tuy nhiên, với những người có mu bàn chân cao, cảm giác mang ban đầu có thể hơi cứng, vì vậy nên thử kỹ hoặc cân nhắc nửa size lớn hơn để thoải mái hơn khi chơi lâu.
- K-Swiss
K-Swiss được đánh giá cao về độ bám và độ ổn định. Dòng Ultrashot 4 là mẫu giày được nhiều người chơi pickleball lựa chọn. Form giày của K-Swiss khá rộng rãi, đặc biệt phù hợp với người có bàn chân bè. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể chọn đúng size mà không cần tăng thêm.
- Skechers
Skechers mang lại cảm giác êm chân và dễ mang. Dòng Viper Court Pro là mẫu được thiết kế hướng đến pickleball với đế bám và độ đàn hồi tốt. Size của Skechers thường thoải mái, thiên về form rộng, phù hợp người mới chơi hoặc người ưu tiên sự dễ chịu khi vận động lâu.
Nhìn chung, không có một chuẩn size chung cho tất cả các thương hiệu. Khi chọn size giày pickleball, bạn nên kết hợp giữa số đo bàn chân, đặc điểm dáng chân và form giày của từng hãng. Nếu có điều kiện, thử trực tiếp vẫn là cách tốt nhất để đảm bảo cảm giác vừa vặn và ổn định khi thi đấu.
Chọn đúng size giày không chỉ giúp bạn thoải mái hơn khi chơi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và độ an toàn trên sân. Hy vọng những chia sẻ vừa rồi từ Minhshop đã giúp bạn hiểu rõ hơn cách chọn size giày pickleball phù hợp với bàn chân, nhu cầu sử dụng và từng dòng giày cụ thể. Khi size giày vừa vặn, mỗi bước di chuyển sẽ chắc chắn hơn, linh hoạt hơn và giảm đáng kể nguy cơ đau nhức hay chấn thương không mong muốn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những mẫu giày pickleball chính hãng, dễ thử size và được tư vấn kỹ theo từng dáng chân, hãy ghé Minhshop để trải nghiệm trực tiếp. Đội ngũ tại Minhshop luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn chọn đúng size, đúng nhu cầu và cập nhật những mẫu giày mới nhất để bạn tự tin ra sân mỗi ngày.
Góc cảnh báo!
Hàng giả, hàng nhái không chỉ là một sự lừa dối mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe và trải nghiệm của người dùng.
Một đôi kính kém chất lượng có thể ảnh hướng trực tiếp đến mắt, một chai nước hoa pha tạp chất có thể gây kích ứng da hay một đôi giày fake sẽ khiến mỗi bước chân trở nên khó chịu,... Không những tổn thất về tiền bạc, việc mất đi sự an toàn và niềm tin mới là điều thực sự đáng lo.
Vì vậy, là một người tiêu dùng thông thái hãy kiểm tra kỹ nguồn gốc sản phẩm và chỉ lựa chọn những địa chỉ uy tín để bảo vệ bản thân trước những việc không đáng có.
CỬA HÀNG MINHSHOP
----------------------
Bạn cần tư vấn thêm thông tin liên hệ ngay:
Minhshop.vn
🏠 Địa chỉ: 60/18 Vạn kiếp Phường 3 Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
📞 Số điện thoại: 0346.75.75.75
--------------------
Theo dõi Minhshop tại các kênh socials:
Website: minhshop.vn
Fanpage: Minhshop.vn
Instagram: Minhshop.vn
Email: support@minhshop.vn
